L'invidia è inerente in una certa misura a tutte le persone. Un bambino è geloso di uno scolaro, uno scolaro invidia uno studente delle superiori, uno studente delle superiori invidia uno studente, ecc. Gli uomini sono più inclini a invidiare il successo professionale e la ricchezza materiale, mentre l'invidia femminile è causata dalla bellezza e dal benessere familiare. Può essere difficile riconoscere una persona invidiosa, perché gli adulti stanno cercando con tutte le loro forze di nascondere questa sensazione nera sotto diverse maschere.
Istruzioni
Passo 1
Riduci al minimo la comunicazione con una persona la cui invidia è evidente. Alcune persone invidiano gli altri così spesso che non si preoccupano nemmeno di nasconderlo. Possono essere gelosi di tutto: avanzamento di carriera, un matrimonio felice, avere figli, ereditare. Queste persone amano vedere i fallimenti degli altri. È estremamente raro comunicare con loro, poiché sono inaffidabili e possono fallire in una situazione difficile.
Passo 2
Fai attenzione se una persona dice che ti invidia in modo bianco. L'invidia bianca è anche invidia, differisce dal nero solo per il fatto che è consapevole. Il problema in una frase del genere, anche se un amico l'ha pronunciata, è che non sai quante volte ti invidia in bianco. L'invidia bianca può facilmente trasformarsi in invidia nera e danneggiare anche le relazioni familiari.
Passaggio 3
Se vuoi mettere alla prova un amico o un parente per la gelosia, valuta la sua reazione quando condividi di nuovo i tuoi successi. La gioia sincera non può essere confusa con nulla. Se una persona è davvero felice per te, non distoglierà lo sguardo, ascolterà attentamente ed esprimerà emozioni positive.
Passaggio 4
Pensa ai sentimenti della persona se ha reazioni strane ai tuoi momenti felici della vita. Ad esempio, parli di risultati e allo stesso tempo il suo umore cambia drasticamente. Potrebbe improvvisamente diventare triste o irritato. Questo suggerisce che il tuo successo lo fa sentire geloso.
Passaggio 5
Presta attenzione alla reazione dei tuoi amici quando appari di fronte a loro in una nuova cosa chic che ti si addice. Quelli di loro che non se ne accorgono consapevolmente e non dicono nulla su un nuovo vestito (borsa, scarpe), è abbastanza ovvio che ti invidiano.
Passaggio 6
Si riconosce anche la gelosia di alcuni colleghi di lavoro. Si manifesta in vari scherzi e rimproveri, quando riesci in tutto, ma loro no. Possono deliberatamente diminuire l'importanza e la scrupolosità del tuo lavoro, suggerendo che chiunque può farlo.
Passaggio 7
L'invidia degli amici è determinata dal modo in cui ti ascoltano. Se parli di come hai trascorso le tue vacanze in paesi caldi e una persona inizia improvvisamente a sembrare annoiata fuori dalla finestra o a sfogliare una rivista, questo non significa affatto che non sia interessato ad ascoltare. Molto probabilmente, è geloso e cerca di nascondere questo sentimento sotto la maschera dell'indifferenza.
Passaggio 8
Riconoscere la gelosia in te stesso può essere altrettanto difficile. Anche se sei sicuro di essere completamente soddisfatto della vita e non sei invidioso di nessuno, potresti notare strane reazioni quando comunichi con le persone. Ad esempio, parlando con un'amica che ha partorito di recente, sei contento che sia felice. Ma dopo la conversazione, la malinconia e il cattivo umore ti trovano. Anche questa è una specie di invidia.
Passaggio 9
Impara a riconoscere e affrontare la tua invidia, perché questo è un sentimento peccaminoso che corrode una persona dall'interno. L'eccessiva gelosia può essere gravemente dannosa per la salute. Rassicurati che nella vita stanno accadendo cose che ti renderanno felice e che le difficoltà sono solo temporanee. L'invidia non ha senso, perché nella vita di tutte le persone, senza eccezioni, ci sono gioie e dolori, alti e bassi.
