Leonid Zaitsev è uno specialista in tecnologia biomedica, istruttore di Pilates. Oltre a due studi russi, ne ha ricevuto anche uno straniero. Si sente una persona molto sottilmente, scavando in ogni "punto dolente" di una persona. La gente dice che guardando Leonid, per qualche ragione vogliono assomigliare a lui.
Dalla biografia
I sogni d'infanzia di Leonid Zaitsev di una professione hanno attraversato diversi passaggi: prima un insegnante di educazione fisica, poi un pugile e infine un istruttore di fitness.
Insieme a suo padre, ha corso per un po ', in inverno amavano lo sci, in estate - vari giochi. Il padre era un maestro di sport nel pugilato e il figlio voleva seguire le sue orme. A scuola, sognava di essere come l'insegnante di educazione fisica V. Ya. Degtyareva. Ma dopo un anno di lavoro, Leonid si rese conto che l'insegnamento non era la sua strada.
Auto-miglioramento costante
Al liceo, divenne chiaro che suo figlio non era il pugile più promettente e suo padre, non volendo renderlo un campione, gli consigliò di scegliere un'altra attività nella vita. Il genitore voleva solo che suo figlio fosse sano e avesse una vita interessante. Nel 1986 Leonid decise di ottenere un'istruzione tecnica. Voleva lavorare con le persone e ha iniziato a lavorare come allenatore di boxe e ha capito che era più interessante lavorare con gli adulti. E ci sono stati più successi. Nel 1997, ha reintegrato il bagaglio educativo presso l'Accademia Russa di Cultura Fisica. Qui sono passato alla direzione del miglioramento della salute. Al Dipartimento di Riabilitazione, ha incontrato V. N. Seluyanov - l'autore del metodo Isoton. Hanno iniziato a sperimentare problemi di fitness. Quindi Leonid è arrivato a quello che sta facendo ora.
Meravigliosa carriera educativa e professionale di Leonid Zaitsev:
Sviluppatore di Pilates e uno dei suoi successori
A metà del ventesimo secolo, il tedesco Joseph Pilates sviluppò un sistema di esercizi e, essendo malaticcio durante l'infanzia, divenne un giovane fisicamente forte. Per molti anni ha aiutato a rialzare i feriti durante la guerra e in seguito a riprendersi dalle ferite dei ballerini. Molto di ciò a cui Pilates è arrivato intuitivamente è stato successivamente confermato scientificamente. Il contributo di questa persona al sistema mondiale di miglioramento della salute è significativo. Questa direzione differisce da altri sistemi ginnici nel suo orientamento riabilitativo. Ora è una delle tecniche più rilevanti in Europa e in America.
L. Zaitsev ha avuto la fortuna di lavorare con il direttore del Pilates Institute di Londra. Questo è il famoso allenatore britannico Michael King, un ex ballerino. Ecco cosa scrisse di lui Leonida nel suo diario:
Intenditore e praticante
Leonid Zaitsev si è formato al London Institute. Secondo lui, insegnare Pilates senza una formazione specifica è stupido e piuttosto pericoloso. Il formatore dice:
È in grado di spiegare a fondo quali muscoli sono coinvolti nei diversi tipi di deambulazione. È apprezzato dagli spettatori di "Live!" Puoi essere sicuro che Leonid darà una risposta dettagliata alla domanda su cosa fare se la schiena gli fa male.
Nel suo studio si sta elaborando un programma con una sedia, con un bastone, che potrebbe essere una delle migliori attrezzature per esercizi a casa. È così che correggi la tua attività fisica, aumenti la tua efficienza e cambi la composizione corporea. Un principio importante è la regolazione del carico, che ogni partecipante determina da solo. Innanzitutto, misurano la circonferenza della vita, glutei e fianchi e altri indicatori che vorrei cambiare.
L. Zaitsev è sicuro che i muscoli del pavimento pelvico, i muscoli che fissano la scapola e le tecniche di respirazione richiedano uno studio dettagliato. Le spiegazioni di Leonid su come eseguire i compiti, perché farlo, sono simili alle spiegazioni mediche. Le attività classiche richiedono movimenti fluidi. L'allenatore spiega questo comportamento dicendo che "spesso quello che facciamo è più importante di quello che facciamo". All'inizio, l'eccitazione delle persone colpisce, ma poi viene sostituita da un desiderio comune.
Tra un allenamento e l'altro, ci sono conversazioni e passeggiate. Dopo la lezione, le persone giocano e cucinano all'aria aperta e si siedono fino a tardi per il tè. Si separano come amici.
Dalla vita personale
L. Zaitsev ha due figli: Vitaly e Maxim. Il giovane Max cerca di stare al passo con gli adulti e fa fatica ad allungarsi.
Per diversi anni Leonid vive in un villaggio vicino a Mosca e si reca a Mosca per lavorare. Nel villaggio riposa, scrive, sviluppa nuovi programmi e si prende cura dei suoi figli. Gli piace poter dormire a sufficienza lì in sole quattro ore e lavorare con grande piacere. Arrivando lì, sente che la movimentata Mosca è rimasta molto, molto lontana. Seminari e lezioni si tengono spesso proprio a casa sua. Successivamente è stato costruito un palazzetto dello sport.
Non conosce la noia
Leonid ha una regola: trascorri il sabato a casa con i bambini in campagna. Il suo cane, Masha the Shepherd, ha vissuto per 14 anni ed è stato con i suoi figli per tutto questo tempo. Poi ha avuto due cuccioli di Alabai. Anche prima dei cani, nella sua casa è apparso un simpatico gattino. Nella casa del villaggio, si rese conto che non ti annoierai con loro.
In Turchia
Leonid ha dovuto scegliere un posto per un seminario itinerante. Il villaggio di Cirali ha attirato la sua attenzione. Riuscì a convincere i bambini. Questo è un posto tranquillo unico tra mare e montagna, mare meraviglioso. Gli sport acquatici sono vietati qui in quanto si tratta di una riserva naturale dove vivono e si riproducono le tartarughe. Il figlio più giovane ha conosciuto rapidamente i figli degli yogi e del personale di servizio e ha trascorso intere giornate con nuovi amici.
Sviluppando costantemente intellettualmente e professionalmente, l'allenatore costruisce le specificità del suo lavoro con sicurezza e autosufficienza. Leonid è una persona socievole, vivace, gentile e amichevole. Tali tratti caratteriali lo aiutano a interagire con le persone e a stabilire il processo del loro recupero.
