Gli esseri umani tendono a commettere errori. A volte fa anche cose che lui stesso considera riprovevoli. Si considera un peccatore, si pente, decide di non farlo mai più, ma… Alla minima occasione ripete le sue azioni sconvenienti e di nuovo si rimprovera. Puoi imparare a non ripetere i tuoi vecchi peccati, ma ci vuole pazienza e perseveranza.
È necessario
- - taccuino;
- - una penna.
Istruzioni
Passo 1
Cerca di capire perché pensi che questa o quell'azione sia riprovevole. Forse ti è stato insegnato fin dall'infanzia che non va bene farlo. È possibile che le tue azioni causino sofferenza fisica o mentale a qualcuno. Potrebbe non essere consuetudine comportarsi in questo modo nella cerchia a cui appartieni o vorresti appartenere. Annota i risultati delle tue riflessioni. Questo ti aiuterà a capire se il tuo comportamento è veramente peccaminoso.
Passo 2
Se arrivi alla conclusione che il tuo comportamento è davvero peccaminoso, considera il motivo per cui hai fatto quegli atti. Prova a separare il motivo dai motivi. Il motivo può essere qualche circostanza esterna che ha immediatamente preceduto l'atto, mentre le ragioni a volte vanno ricercate abbastanza a fondo. Ad esempio, nella prima infanzia.
Passaggio 3
Se c'è l'opportunità di vedere un buon terapeuta, fallo. Ma non aspettarti che si assuma la responsabilità delle tue azioni. Ti aiuterà semplicemente a scoprire cosa ti spinge ad agire e quali sono le ragioni.
Passaggio 4
Considera se sei disposto a condividere i tuoi peccati con un estraneo. Questo può essere, ad esempio, un prete, se sei un credente. Cerca di rivolgerti a un sacerdote saggio che non solo perdonerà i tuoi peccati, ma ti mostrerà anche la capacità di far fronte in futuro a quelle ragioni che ti fanno desiderare di commettere un atto, di cui poi devi pentirti. Devi confessare in modo tale che non ci sia nemmeno l'ombra di spavalderia nelle tue parole. Comprendi che non dovresti essere orgoglioso di ciò che hai fatto e lodarti per aver avuto la forza di condividerlo.
Passaggio 5
Non giurare, nemmeno a te stesso, che non lo farai mai più. I divieti, anche se provengono dalla persona stessa, spesso causano un contraccolpo. Una persona inizia a voler commettere un atto sconveniente più volte più forte di prima. Il modo più sicuro è evitare il più possibile situazioni in cui in precedenza avresti voluto peccare. È più facile rifiutare che vincere le tentazioni in seguito.
Passaggio 6
Trova un'attività interessante e utile. Forse hai sempre desiderato dipingere, costruire modelli o lavorare all'uncinetto, ma hai speso troppo tempo ed energie in situazioni in cui era molto difficile evitare di peccare. Una nuova attività interessante ti darà forza.
Passaggio 7
Immaginati al posto della persona a cui i tuoi peccati causano sofferenza fisica o mentale. Se questa persona ti è davvero cara, sarai in grado di farcela con te stesso e smettere di offenderla o turbarla. Tra quelli offesi dalle tue azioni, potrebbero esserci completamente estranei che non sono da biasimare per nulla di fronte a te. Pensa a cosa faresti se fossi trattato nello stesso modo in cui hai trattato loro.
Passaggio 8
Inizia un quaderno di cose utili e vergognose. Dividi la pagina in 2 parti. In una colonna, scrivi ciò che hai fatto, buono o cattivo. Valuta te stesso. Puoi anche scrivere le tue azioni con penne di diversi colori. Contrassegna le buone azioni con il verde, ad esempio, e le cattive azioni con il rosso o il nero. Scrivi sinceramente tutto ciò che hai realizzato durante il giorno. Guarda il rapporto dei colori sulla pagina. Assicurati che l'intero taccuino sia pieno di inchiostro verde.
