Il televisore è come una nave. Di per sé, è neutro e il suo contenuto dipende da cosa è stato riempito. Ma se non sei in grado di controllarti e stai guardando tutto, considera di rinunciare completamente alla televisione.
Istruzioni
Passo 1
Innanzitutto, pensa se hai bisogno di un rifiuto completo della televisione. Dopotutto, abbandonandolo completamente, puoi buttare fuori il bambino insieme all'acqua. Nonostante il fatto che la maggior parte dei programmi televisivi oggi non trasmetta alcuna informazione che contribuisca allo sviluppo mentale, oggi viene trasmessa una piccola percentuale di programmi "intelligenti". Prendere un programma TV in anticipo e contrassegnare quelli in esso prima dell'inizio della settimana. Vedi solo loro, e se non puoi essere presente a casa in questo momento, scrivili e guarda le serate.
Passo 2
Non vedere Internet come un sostituto più intelligente della televisione. Se un televisore può essere paragonato a una nave (vedi sopra), allora Internet è come una città con musei e casinò. E quale di queste visitare dipende solo da te, dalle tue preferenze e dalla tua forza di volontà.
Passaggio 3
Se non hai ancora un hobby interessante, assicurati di procurartene uno. Sceglilo in base alle tue preferenze e abilità, la cosa principale è che coinvolge creatività, creazione. Questo può essere, ad esempio, modellismo, elettronica, belle arti. Avere un hobby, passare il tempo libero, che, come sai, tutti hanno limitato, è su di lui, sarai costretto a guardare meno TV e Internet inizierà a essere visto solo come fonte di informazioni su questo hobby - per usare Internet inattivo, senza meta, gratis non avrai tempo.
Passaggio 4
A volte "vedere la televisione dall'interno" è molto più interessante che essere solo uno spettatore per il resto della tua vita. Iscriviti per un weekend extra in qualsiasi programma TV: oggi è facile. Questo tipo di riprese è un po' noioso, ma essendo stato "dall'altra parte dello schermo" del tuo talk show o gioco TV preferito, probabilmente perderai un po' di interesse per questo programma, dal momento che il processo di ripresa non sembrerà più misterioso per te. Inoltre, riceverai una piccola quota per la partecipazione agli extra.
Passaggio 5
L'insidia della televisione sta anche nel fatto che tiene lo spettatore a casa sul divano, provocando così l'inattività fisica. La radio sotto questo aspetto è decisamente migliore, se non altro perché la puoi ascoltare con le cuffie anche mentre fai jogging, anche in palestra, anche durante un'escursione. Non considerare una TV tascabile o un telefono con TV integrata come sostituto della radio, poiché durante lo sport dovrai guardare costantemente lo schermo, il che è molto scomodo. È meglio impostare Internet illimitato nello stesso telefono, che ti consentirà di ascoltare la radio Internet ovunque.
Passaggio 6
Non essere tentato di portare la TV fuori di casa. È improbabile che questo passaggio piaccia alla tua famiglia. Meglio mostrare loro un esempio personale positivo: ad esempio, se tu stesso rifiuti di guardare la TV con il pretesto che hai un hobby interessante, probabilmente ne saranno interessati e vorranno anche lasciarsi trasportare.
Passaggio 7
Impara ad analizzare le informazioni ricevute dai programmi TV. Non credere ciecamente a tutto ciò che viene detto sullo schermo, soprattutto quando si tratta di informazioni pubblicitarie.
Passaggio 8
Vai in vacanza con la famiglia in un posto dove non c'è la TV. Quando torni, pensa: quanto hai perso senza guardarlo? Fai la stessa domanda agli altri membri della famiglia. Prova tutto fuori dalla TV ea casa per almeno una settimana dopo il tuo ritorno - e se ti piace e vuoi continuare l'esperimento?
Passaggio 9
Prendi un orologio digitale con una funzione di cronometro che puoi avviare e fermare. Calcola quanto tempo perdi in una giornata guardando la TV. Pensa a cosa potresti usare per fare questo tempo. O almeno svolgi le faccende domestiche mentre guardi i programmi e non sederti immobile sul divano davanti alla TV.
Passaggio 10
Per evitare che i tuoi figli guardino tutto in TV, usa la speciale funzione "blocco bambini" nel dispositivo. Proteggili dalle trasmissioni che possono causare sovraccarichi nervosi, contenenti scene di violenza ed erotismo. Ma non solo i programmi per bambini siano tra quelli consentiti. Non vietate in nessun caso ai bambini di guardare programmi scientifici, anche se vi sembrano astrusi e di difficile comprensione. Molti di loro sono in grado di portare ancora più benefici al bambino rispetto ai bambini.
