Quando si guarda il balletto, sembra che i ballerini svolazzino facilmente nell'aria ed eseguano passaggi complessi. Tuttavia, dietro a tutto questo c'è un duro lavoro. Famose ballerine ballano per diverse ore al giorno e dedicano quasi tutta la loro vita alle loro abilità.
Tutto inizia dall'infanzia
Per diventare una brava ballerina e ricevere compensi decenti, devi iniziare a esercitarti fin dall'infanzia. Le ragazze vengono a scuola di danza fin dalla tenera età - 4-5 anni. In genere, ci sono tali scuole in tutte le località. Molti di loro hanno criteri di selezione specifici. In classe, i bambini imparano le basi della danza classica, allungano e sviluppano il loro udito. Dai 9 ai 10 anni, le future ballerine possono entrare in una scuola coreografica: questa è una specie di scuola con un pregiudizio per il balletto. Anche qui non tutti sono accettati. La futura ballerina deve avere un buon allenamento coreografico, una postura speciale per il balletto, bassa statura, peso ridotto, collo lungo e testa piccola. Guardano anche l'aumento della gamba e la sua eversione. Gli alunni si allenano alla sbarra, ripetono le pose del balletto classico, rafforzano i muscoli, ottengono un buon allungamento ed eversione del piede. A proposito, non iniziano subito a indossare le scarpe da punta: prima le ragazze imparano i movimenti del balletto, poi saltano e poi si esercitano a ballare a portata di mano.
Inizio di una carriera professionale
Le ragazze di talento iniziano a esibirsi in produzioni serie dall'età di 10-12 anni. Le performance non sono semplice allenamento e pratica dei movimenti. La performance si basa su un'idea che deve essere espressa con la danza, i gesti, le espressioni facciali. La recitazione e l'emotività giocano un ruolo speciale nella performance. Una vera ballerina sa esprimere qualsiasi sentimento e interagire con gli altri partecipanti alla produzione. Oltre alla plastica, alla tecnica degli elementi classici e al senso del ritmo, un ballerino potrebbe aver bisogno di conoscenze di ginnastica e acrobazie.
Molte ballerine continuano la loro formazione nelle università, ad esempio MGUKI. Lì possono ottenere la professione di coreografo o capo di un gruppo artistico.
Danza a portata di mano
La posa della punta è entrata nella danza femminile dall'inizio del XIX secolo ed è rimasta per sempre nel balletto classico. Le ballerine ballano in scarpe speciali con una punta ferma, che fissa il piede in una certa posizione. Per ballare sulle punte, devi avere un tendine di Achille allungato e legamenti forti nella zona della caviglia. Anche un buon senso dell'equilibrio e della coordinazione è importante. Le ballerine strofinano le punte delle scarpe da punta con la colofonia per una migliore adesione al pavimento. Ogni produzione di balletto ha la sua coreografia e richiede il suo tipo di scarpe da punta, quindi i ballerini hanno diverse paia. In media, una coppia "vive" 3-5 mesi e durante una performance molto difficile, la prima cambia diverse paia di scarpe da punta.
Prima di indossare nuove scarpe da punta, devi impastare sotto la gamba, lasciando il calzino rigido, e cucire anche dei nastri di raso.
La postura corretta è molto importante per la danza dei polpastrelli: gambe, glutei e schiena lavorano qui. Le ballerine elaborano la posizione corretta per i riflessi: le scapole dovrebbero essere divorziate, le spalle dovrebbero essere abbassate, i glutei sono rimboccati, lo stomaco è tirato in dentro, le ginocchia sono allungate, il collo del piede è allungato e il piede stesso dovrebbe essere girato fuori e non sopraffatto verso l'interno. Il balletto è una danza molto bella ma complessa. Le ballerine che ballano con piena dedizione spesso subiscono lesioni, distorsioni e calli. Il dolore muscolare è un compagno costante di un ballerino di talento. Tuttavia, il balletto è una vita intera e non molti sono in grado di rifiutarlo.
