L'americano Larry Scott è spesso definito il re dei bodybuilder e la leggenda del bodybuilding. È diventato il vincitore del primo torneo Mr. Olympia e ha anche inventato un metodo unico per pompare le mani usando la cosiddetta "panca Scott", che può essere trovata in molte palestre in tutto il mondo.
Biografia: primi anni
Larry Scott è nato il 12 ottobre 1938 a Blackfoot, Idaho, USA. I suoi antenati erano scozzesi. I genitori di Larry avevano la loro fattoria. Oltre a lui, in famiglia sono cresciuti altri cinque figli. Presto si trasferirono nella città di Pocatello, dove Larry si diplomò al liceo.
Scott è stato molto magro fin dall'infanzia. Era notevolmente indietro nello sviluppo fisico rispetto ai suoi coetanei. Su questa base, Larry era molto complesso e i suoi coetanei non perdevano l'occasione di deriderlo.
Da adolescente, ha deciso di dedicarsi allo sport. Quindi, Larry amava saltare su un trampolino. Questo in seguito lo ha aiutato nel processo di allenamento quando è entrato nel bodybuilding.
Scott ha iniziato a tirare "ferro" all'età di 16 anni. È venuto a questo hobby per caso. Un giorno si imbatté in una vecchia rivista di bodybuilding, sulla cui copertina c'era il famoso atleta George Payne. Larry era molto impressionato dai suoi muscoli, specialmente dai suoi tricipiti. Sotto la foto dell'atleta c'era un'iscrizione che anche tu puoi ottenere tali risultati in appena un mese. Larry ha avuto l'idea di diventare pompato come Payne. Ha letto la rivista tutto d'un fiato e ha iniziato subito ad allenarsi.
Ha eseguito gli esercizi, seguendo rigorosamente le raccomandazioni della rivista. Poiché non aveva simulatori, iniziò a lavorare con una ruota del carrello. Tre mesi dopo, la circonferenza delle sue braccia era già di 30 cm, il risultato piacque a Scott, quindi iniziò a esercitarsi ancora più attivamente di prima. Ha letto ogni numero di una rivista di bodybuilding fino ai buchi.
Ben presto ha preso il secondo posto nella competizione Best Physique Graduate della scuola. Ha cambiato la sua vita. In un'intervista, ha ricordato che allora per la prima volta credeva in se stesso. Da allora, ha cercato di non perdere nemmeno un allenamento.
A quei tempi, l'atteggiamento nei confronti del bodybuilding nella società era diverso da quello attuale. Gli atleti costruiscono i muscoli in modo "naturale". A quel tempo, gli steroidi stavano appena iniziando ad apparire e non tutti gli atleti decisero di prenderli. Larry ha rifiutato la "chimica".
Dopo aver lasciato la scuola, Scott ha continuato i suoi studi presso il College of Aeronautics, che si trovava in California. In esso, ha studiato elettronica. La sua scelta è stata ponderata. A quel tempo, i migliori bodybuilder vivevano in California. Il Bert Goodrich Health Center si trovava vicino al college. All'interno delle sue mura, Scott ha continuato il processo di addestramento. Solo che ora non era un dilettante ma di natura professionale.
carriera
Presto Larry iniziò a sognare di allenarsi sotto la guida dello stesso Vince Gironde. Era un bodybuilder molto importante per il suo tempo e un sostenitore di una dieta ricca di grassi e proteine. La Gironda era famosa anche per il suo carattere difficile. Nonostante questo, Larry ha accettato di allenarsi nella sua palestra. Non solo i bodybuilder erano impegnati lì, ma anche le star di Hollywood. Quindi, a Clint Eastwood piaceva andare nella sala della Gironda.
Larry ha studiato con Vince per dieci anni. Tuttavia, non sono mai diventati amici. Ciò non impedì alla Gironda di chiamare Larria la sua migliore allieva. L'allenatore era avaro di cortesie, ma possedeva una conoscenza preziosa, che condivideva volentieri con i suoi allievi. Grazie a Vince, Larry ha compreso l'importanza dell'assunzione di proteine per la costruzione armoniosa della massa muscolare. Gli ha anche insegnato a posare in modo efficace.
Scott ha svolto un lavoro straordinario sul suo corpo e ha iniziato a partecipare alle competizioni. Così, nel 1959, vinse il torneo di bodybuilding Mr. Idaho. Un anno dopo, Larry è arrivato terzo nel torneo Mr. Los Angeles. Il suo passo successivo è stato quello di partecipare al più prestigioso torneo Mr. California. Scott non sognava di vincere, sperava almeno in un quinto posto. Tuttavia, i giudici all'unanimità lo hanno ritenuto il vincitore.
Nel 1962, Larry divenne Mr. America. Un anno dopo, ha vinto la classe media al torneo "Mr. Universe" secondo la Federazione Internazionale di Bodybuilding e Fitness (IFBB). Nel 1964, Scott divenne il vincitore assoluto di questo torneo. A quel tempo, era il trofeo più alto nel bodybuilding.
Nel 1965, Scott era diventato un atleta superbamente muscoloso. Il suo peso era di poco più di 90 kg e il volume delle sue braccia era più grande delle gambe di una normale persona non addestrata. Le sue braccia sono ancora considerate tra le migliori nella storia del bodybuilding.
Dopo aver ricevuto il titolo di "Mr. Universo", Larry ha sospeso l'allenamento a causa della mancanza di motivazione. Dopotutto, il premio principale è stato vinto, quindi non aveva senso allenarsi duramente. Poi Joe Wader, il fondatore della IFBB, ha ideato un nuovo torneo e lo ha chiamato "Mr. Olympia". Successivamente, è diventata la più importante competizione internazionale di bodybuilding. Questo torneo aveva lo scopo di aiutare i vincitori di "Mr. Universe" a trovare la motivazione per un ulteriore allenamento.
Nel 1965, Larry divenne Mster Olympia. Nella storia del bodybuilding, rimarrà per sempre il primo vincitore di questo torneo. L'anno successivo fu di nuovo il primo.
Scott chiama il segreto del suo successo nella dedizione e nella perseveranza del bodybuilding. Provò e abbandonò molte tecniche per allenare i muscoli delle mani, finché non sviluppò la sua, in seguito chiamata "panca di Scott". L'atleta stesso ha chiamato la sua invenzione "leggìo".
Vita privata
Larry Scott era sposato. Nel 1966, sposò una ragazza di nome Rachel. Ha vissuto con lei fino alla sua morte. Nel matrimonio nacquero cinque figli: quattro maschi e una figlia.
Negli ultimi anni della sua vita Larr soffrì del morbo di Alzheimer. L'8 marzo 2014 se n'era andato.
