Dopo la seconda guerra mondiale, le arti marziali giapponesi ripresero vita, ma le tecniche ninja sono considerate una delle più antiche. La passione per le culture orientali ha portato al fatto che il numero di persone che desiderano padroneggiare quest'arte è in costante crescita. Questo compito non è facile e richiede una resistenza di ferro, così come il desiderio di ottenere il controllo completo su se stessi.
È necessario
- - programma e piano di formazione;
- - coltelli, affilacoltelli e altri mezzi improvvisati per sviluppare abilità.
Istruzioni
Passo 1
Quando decidi di imparare quest'arte, pianifica il tuo tempo in anticipo in modo da allenarti regolarmente. È importante che nulla interferisca con l'allenamento all'ora stabilita: questa è una delle caratteristiche della visione del mondo orientale. Programma le tue lezioni. Sarà anche utile tenere un diario in cui annoterai il tuo successo nell'allenamento: padroneggiare una nuova tecnica, aumentare il numero di flessioni, ecc.
Passo 2
Inizia a esplorare la cultura giapponese. Questa è una parte essenziale della padronanza di qualsiasi arte marziale. Scopri il percorso che i ninja giapponesi hanno percorso dalla nascita alla piena padronanza della tecnica. Naturalmente, tu stesso non sarai in grado di andare fino in fondo. Dopotutto, quest'arte in Giappone inizia a insegnare già dall'infanzia, abituando il bambino al dolore, allenando la sua destrezza e velocità di reazione.
Passaggio 3
Per allenare l'agilità, la coordinazione, la resistenza e altre importanti qualità, impegnati nella forma fisica del tuo corpo. Preparati a correre molto e spesso, e quando fai esercizi per sviluppare le abilità ninja, devi imparare a sopportare il dolore. Devi correre veloce, saltare - in alto. E anche - imparare a muoversi in silenzio e impercettibilmente. Non per niente la parola "ninja" è tradotta come "guerriero invisibile".
Passaggio 4
Gran parte di ciò che viene insegnato ai ninja in Giappone si rivelerà inutile per l'uomo urbano moderno, quindi fai un elenco di ciò che sarà incluso nel tuo piano di allenamento. Coltelli da lancio, affilatura, ecc., Esercizi per lo sviluppo di acrobazie, destrezza devono essere presenti. La visione del mondo giapponese è qualcosa che una persona europea non può comprendere appieno, quindi non ha senso dedicare molto tempo a questo. Anche la crittografia e la corrispondenza segrete non sono necessarie per insegnare l'arte.
