La morte di una persona è sempre dolore per i suoi cari. In questo momento, il sostegno, la partecipazione e l'attenzione sono molto importanti per alleviare almeno un po' il dolore della perdita. Ma a volte può essere difficile trovare le parole giuste che possano mostrare la tua empatia e il tuo incoraggiamento.
Istruzioni
Passo 1
A causa di forti sentimenti ed eccitazione, è difficile trovare immediatamente le parole giuste per la perdita. Spesso le persone si limitano a una frase formale goffa che suona come un segno di spunta e non si sente sinceramente coinvolta. Pertanto, è meglio pensare in anticipo alle tue parole per non ferire inavvertitamente la persona e mostrare tutta la profondità della tua partecipazione.
Passo 2
Molto dipende da come hai scoperto la morte di una persona cara del tuo amico, nonché in quale relazione sei. I parenti possono chiamare o incontrare personalmente il lutto subito dopo aver ricevuto la triste notizia. Se non sei in una relazione così stretta o sei solo un collega, puoi aspettare con le condoglianze fino al funerale ed esprimerle in questo giorno difficile.
Passaggio 3
È meglio esprimere le proprie condoglianze di persona, quando ci si incontra, per guardare negli occhi, toccare la persona in lutto e mostrare che ci sei. Le condoglianze telefoniche, scritte o elettroniche sono appropriate solo se sei in un'altra città e non puoi incontrarti in alcun modo. In una situazione del genere, vale comunque la pena privilegiare la comunicazione orale al telefono, piuttosto che un messaggio scritto. La persona in lutto sentirà la tua simpatia dalla voce e si sentirà un po' più facile per lui.
Passaggio 4
Se per qualche motivo non sei in grado di esprimere le condoglianze oralmente, dovrai farlo per iscritto. Una lettera o un telegramma deve essere inviato immediatamente dopo aver ricevuto la tragica notizia - se dopo la morte di una persona passa un periodo di tempo significativo (in media più di due settimane), le tue condoglianze saranno inappropriate, inoltre, ricorderanno ancora una volta amici, colleghi e parenti del defunto riguardo al dolore recentemente sofferto …
La lettera deve essere scritta a mano e non digitata al computer. Il testo dattiloscritto sembra troppo formale e distaccato, quindi ora non è il momento di vergognarsi della tua calligrafia.
Inizia la tua lettera con un messaggio. Quindi, offri le tue condoglianze per la morte, scrivi alcune parole buone e sincere sul defunto, offri il tuo aiuto, esprimi la tua disponibilità a sostenere. Non dimenticare di firmare alla fine e se altre persone (coniuge, figli, genitori, ecc.) si uniscono alle tue condoglianze, assicurati di indicarlo.
Passaggio 5
Quando esprimi le tue condoglianze, dovresti scegliere le parole con molta attenzione per non dire troppo. In effetti, dopo la perdita di una persona cara, le emozioni sono tese e anche una parola distratta può ferire e rovinare notevolmente la relazione. In questa situazione, non puoi passare ad argomenti astratti come la politica, il gossip o le questioni aziendali. Dai alla persona il tempo di affrontare il dolore della perdita.
Passaggio 6
Inoltre, ci sono altre frasi che non dovrebbero essere dette alla persona in lutto. "Non piangere, non lo aiuterai" è uno di questi esempi, non cercare di calmare una persona con queste parole. Ha bisogno di esprimere il suo dolore per non trattenere le emozioni negative in se stesso. E potresti sembrare formale e insensibile, come se stessi svalutando il tuo dolore.
Non puoi dire cose cattive su una persona deceduta o condannare le sue azioni che hanno portato alla morte. Ad esempio, le frasi "non avrei dovuto fumare" o "pensavo che non avrei dovuto andare così tardi" suonano inadeguate. Eventuali errori della persona deceduta non sono importanti e non dovresti biasimarlo per nulla.
Non cercare di alleviare il dolore della perdita parlando del dolore di qualcun altro. Tali frasi possono solo causare irritazione o peggiorare le condizioni della persona in lutto, perché si sente già così male. Quindi non usare frasi come "anche la mia vicina ha perso il marito un anno fa, ma presto si sposerà" o "Ti capisco perfettamente, ricordo i miei sentimenti dalla morte di mia madre".
Mostra rispetto per la famiglia del defunto e non cercare di scoprire le ragioni e i dettagli della morte se non dicono qualcosa. La curiosità è inappropriata in un momento del genere e può ferire coloro che sono in lutto.
Non usare frasi cupe come "ci saremo tutti" e "questa è la vita". Svalutano la perdita, trasformando la morte in una cosa abbastanza comune e persino causano pensieri tristi sulla caducità della vita.
Passaggio 7
Scegli tu stesso le parole adatte al caso, in modo da non citare frasi da Internet. A volte è sufficiente dire semplici frasi "condoglianze per la tua perdita" o "Sono molto dispiaciuto, per favore accetta le mie condoglianze" per mostrare la tua preoccupazione. Se sei vicino, sarebbe opportuno offrire il tuo aiuto con la frase "se posso aiutarti in qualche modo, sarò felice". Sincerità, partecipazione amichevole e disponibilità ad aiutare in tali situazioni sono essenziali.
Le espressioni orali di cordoglio dovrebbero essere brevi, specialmente se parli a un funerale dove molte altre persone sono disposte a parlare con il lutto. In un incontro personale o in una lettera, puoi dire di più, ricordando la tua relazione con il defunto, una sorta di ricordo luminoso associato a lui. Non puoi ricordare eventi cupi o storie associate alle cause della morte.
Considera anche le convinzioni personali della persona in lutto. Nelle condoglianze alle persone religiose, sarebbe opportuno menzionare il Signore e dire che il defunto è ora in paradiso. Ma un ateo può percepire questo come scherno e scherno, quindi è meglio non sollevare questo argomento.
Passaggio 8
Se trovi difficile formulare i tuoi pensieri, puoi utilizzare una frase già pronta tra le opzioni seguenti. Cerca di trovare il discorso più appropriato per l'occasione.
“Per favore accetta le mie condoglianze e sappi che sono sempre pronto a supportarti. Non esitate a chiedermi aiuto se ne avete bisogno."
“Le mie condoglianze per la tua perdita. Ma ricorda che una persona che lascia questa terra in realtà non va da nessuna parte. Dopotutto, vivrà sempre nei nostri cuori e nella nostra mente, non lo dimenticheremo mai.
