Il dolore o i problemi della vita possono mettere alla prova quanto sei vicino ai tuoi amici. Il supporto nei momenti difficili è ciò che ti aspetti dai veri amici e loro sono da te. Non solo la vicinanza e la fiducia del rapporto, ma anche l'ulteriore continuazione dell'amicizia dipende dalla comprensione e dall'assistenza reciproca.
Istruzioni
Passo 1
Non infastidire il tuo amico con domande fastidiose in una situazione difficile. Molte persone tendono a chiudersi in se stesse quando c'è un intenso dolore emotivo. Pertanto, tutte le richieste "dimmi cosa è successo" causeranno solo indignazione da parte del malato. La cosa principale è che noti l'ansia e il disagio emotivo dell'amico. Se non può dirti immediatamente le ragioni della sua condizione, non imporgli la tua comunicazione, ma sii presente.
Passo 2
Lascia che il tuo amico senta il tuo sostegno, anche se non puoi aiutarlo con i consigli. È importante per una persona nel dolore, nel dolore o nella delusione sapere che non è sola. Puoi essere nelle vicinanze o offrirti di aiutare nella vita di tutti i giorni. Sii calmo e equilibrato. Se una persona è preoccupata, l'altra dovrebbe dargli un senso di calma e forza.
Passaggio 3
Preparati ad ascoltare il tuo amico. Quando le prime emozioni più forti si attenuano, è importante che una persona parli, esprima le proprie esperienze, sentimenti, paure - tutto ciò che si è accumulato nella sua anima. Non interferire con il suo discorso, non interromperlo, è meglio fare una tisana rilassante, o semplicemente abbracciarlo e sedersi accanto a lui. È molto importante in questo momento dare al tuo amico l'opportunità di raccontare tutti i dettagli e le ragioni del suo dolore.
Passaggio 4
Dopo averlo ascoltato, valuta la situazione in modo sobrio. C'è una via d'uscita ragionevole da qualsiasi problema nella vita, così come tutti i problemi hanno soluzioni. È più facile pensare a una testa calma e sobria, quindi il tuo amico ha tanto bisogno del tuo aiuto e dei tuoi consigli premurosi. Proponi solo azioni reali, non fantasticare che tutto funzionerà da solo. I suggerimenti dovrebbero essere pratici e specifici.
Passaggio 5
Non dare valutazioni negative di ciò che sta accadendo, non condannare le azioni di un amico che ha causato problemi nella sua vita. Ora ha bisogno di aiuto e supporto, la critica in una situazione del genere è inappropriata, salvala per un altro caso.
Passaggio 6
Distrai il tuo amico dai problemi. Se non riesci a portarlo a una festa rumorosa (cosa non sempre appropriata), allora vai al cinema insieme o semplicemente fai una passeggiata nel parco. La persona sentirà la tua preoccupazione e il fatto che i suoi sentimenti e il suo stato d'animo ti preoccupino.
Passaggio 7
Non lasciare che il tuo amico si deprima a lungo. Questo è molto dannoso per la salute in generale. Forniscigli un aiuto psicologico, parla del fatto che tutti nella vita hanno situazioni spiacevoli che rendono le persone più forti. Le difficoltà e i problemi reali sono esperienze di vita. Non arrenderti, devi superare tutto il male e lottare per il meglio.
