Alcune persone cercano di memorizzare il testo rileggendolo più e più volte. Questo processo, comunemente chiamato cramming, non porta molti benefici. Il cervello si stanca semplicemente del lavoro meccanico e tutti gli sforzi si riducono a nulla. Ci sono modi più interessanti ed efficaci per ricordare ciò che hai letto.
Istruzioni
Passo 1
Fornire un ambiente di lettura confortevole. L'accensione della TV, la musica di sottofondo e le conversazioni su altri argomenti ostacoleranno i tuoi tentativi di apprendimento del testo. È meglio trovare un luogo appartato, sedersi comodamente, isolarsi dai suoni estranei e iniziare a leggere.
Passo 2
Leggi i testi più importanti nel momento in cui il tuo cervello funziona meglio. Per la maggior parte delle persone, questa volta è mattina. Ma c'è una categoria di persone la cui capacità lavorativa e attenzione aumenta, al contrario, la sera. Ascolta i tuoi bioritmi e scegli il momento più produttivo per l'allenamento.
Passaggio 3
Leggi attentamente il testo, senza farti distrarre da pensieri estranei. Cerca di spostare gli occhi solo in avanti, senza tornare a ciò che hai letto prima: tali salti disperdono solo l'attenzione. Nel processo di lettura, evidenzia il principale e il secondario, il nuovo e il già noto.
Passaggio 4
Riscrivi il testo a mano se è breve. In questo caso, collegherai un altro tipo di memoria: la memoria del motore, e questo ti aiuterà a ricordare ciò che leggi molto più velocemente. Se il testo è grande, scrivi le sue tesi principali, disegna un diagramma, una tabella o persino disegna un'illustrazione per esso. Più creatività mostri durante la memorizzazione del testo, più efficace sarà questo processo.
Passaggio 5
Riferisci il testo a qualcuno. Anche se i tuoi familiari non vogliono ascoltare risposte dettagliate a 30 biglietti d'esame di economia, la conoscenza può essere condivisa con il gatto. Non essere timido per gli sguardi obliqui. La cosa principale per te è attivare i meccanismi di memoria e raccontare le informazioni con parole tue migliorerà significativamente la sua comprensione e memorizzazione.
Passaggio 6
Discuti con qualcuno di ciò che leggi, soprattutto se si tratta di un'opera di fantasia. Qui non puoi fare con un gatto: è necessario più impatto. Se nel tuo ambiente non ci sono persone che hanno familiarità con il testo, condividi le tue impressioni sul forum. Questo ti aiuterà a entrare letteralmente in contatto con il testo e a ricordarlo a lungo, e non solo per il periodo di una sessione o conferenza.
