Paul Wade è noto al mondo come un autore che ha scritto libri che sono linee guida per la formazione in condizioni speciali. Il concetto di "condizioni speciali" significa la mancanza dell'attrezzatura necessaria e di tutto ciò che è necessario per una formazione efficace. In poche parole: lavora su te stesso, sul tuo spirito e sul tuo corpo in prigione.
Percorso di vita difficile
Cosa puoi dire su come si è evoluta la vita personale e l'intera biografia dell'autore di libri popolari sulla formazione in condizioni difficili del regime carcerario? Poco si sa dei dettagli esatti della sua vita insolita: Paul Wade era un bambino piuttosto problematico e dalla sua giovinezza iniziò a riversarsi nella sfera criminale. Amore, famiglia, carriera: tutto questo era quindi poco interessante per il giovane dispettoso.
All'età di circa ventitré anni, andò in prigione, con una condanna totale (con brevi rilasci) dei difficili diciannove anni. Come vive un giovane di salute cagionevole nelle segrete del carcere? La vita ha imposto a Paul il compito più difficile, quasi impossibile: non avere forza fisica e resistenza, sopravvivere in mezzo alla crudeltà e non soccombere alle pressioni dei banditi incalliti.
Con una grande volontà e sete di vita, Wade decise non solo di sopravvivere, ma anche di difendere il suo diritto al rispetto tra i prigionieri rispettabili. Fortunatamente, è stato molto fortunato con il suo compagno di cella, che veniva dall'esercito. La tenacia di Paolo suscitò rispetto nel prigioniero e iniziò a insegnare al giovane alcuni esercizi che lo aiutassero a costruire rapidamente la massa.
Libri scritti per esperienza personale
Il sistema di allenamento di Paul Wade ha impiegato molto tempo per svilupparsi. La perseveranza nell'allenamento e la curiosità hanno gradualmente fatto il loro lavoro: Paul ha acquisito non solo muscoli, ma anche conoscenze utili. L'amicizia con molti prigionieri, inclusi ex soldati, medici, combattenti, ha dato accesso a informazioni che Paolo ha abilmente vagliato e applicato nel suo addestramento.
Considera quali libri sul miglioramento del corpo ha creato Paul Wade nella sua esperienza:
1. "Zona di allenamento" in due parti
2. "Calisthenics. Allenamenti senza ferro e attrezzatura. Forza, resistenza, flessibilità".
La Training Zone è divisa in tre libri.
Il primo libro parla di come gli uomini forti si allenassero senza avere a portata di mano dispositivi moderni per lavorare con la massa muscolare. Era disponibile solo l'ingegno. Allo stesso tempo, gli atleti hanno ottenuto risultati davvero impressionanti! Vengono presentati esercizi progettati principalmente per i principianti.
Il secondo libro della serie Training Zone continua ad approfondire il sistema di allenamento. Viene mostrato un livello molto più avanzato, che può essere avviato solo dopo che la fase iniziale è stata padroneggiata. Oltre agli esercizi dettagliati, il libro tocca il tema dell'alimentazione, del rafforzamento delle articolazioni e dei muscoli in alcune parti del corpo.
Il terzo libro mostra un metodo unico di ginnastica ritmica.
Questo libro si basa sulle condizioni e sulle opportunità carcerarie che sono adattabili all'allenamento all'aperto. È stato sviluppato un efficace sistema di allenamento per lo sviluppo di flessibilità, forza e velocità.
Conclusione
L'idea principale che l'autore vuole trasmettere al lettore dei libri è che è necessario avvicinarsi a tutto gradualmente e non aspettare miracoli nelle prime fasi delle lezioni.
Attraverso il suo esempio, Paul Wade ha dimostrato che solo una forte volontà, fiducia in se stessi e autodisciplina possono aiutarti a raggiungere altezze incredibili.
