Ridere magnificamente, contagioso e divertente, forse tutti sognano. Hai sentito più di una volta come i bambini gorgogliano e le persone anziane ridono allegramente. Questo perché i bambini non hanno ancora dimenticato come ridere di cuore e gli adulti più anziani hanno già smesso di prestare attenzione a tutte le convenzioni e le buffonate. Presta un po' di attenzione alla tua risata, perché la risata è un riflesso diretto del tuo carattere e, soprattutto, una fonte di salute, longevità e felicità (in quanto promuove la produzione di endorfine).
Istruzioni
Passo 1
Registra la tua risata su un dittafono, o meglio su un video. Per fare ciò, metti la videocamera accesa da qualche parte nell'angolo della stanza durante un incontro con gli amici e dimenticalo. A proposito, la fotocamera è in grado di migliorare eventuali difetti. Studia il tuo comportamento sulla registrazione, il volume del tuo discorso, la risonanza delle risate. Questo ti aiuterà a identificare e correggere carenze significative nell'espressione delle tue emozioni.
Passo 2
Se ti vergogni delle tue stesse risate, valuta e analizza le ragioni di ciò. Chiedi ad altri e parenti cosa c'è di sbagliato nella tua risata. Forse hai i denti brutti o ingialliti e ti copri sempre la bocca con la mano? Quindi il problema scomparirà da solo dopo aver visitato il dentista. Se stai facendo una forte risata o grugniti, dovresti fare un po' di autocontrollo e lavorare sui tuoi suoni. E la risata è fuori luogo e nel momento sbagliato e parla di una bassa cultura di una persona. Non si può fare nulla al riguardo senza il desiderio della persona stessa di diventare più saggia e svilupparsi.
Passaggio 3
Le persone temperamentali e sfrenate di solito ridono molto forte e forte. Cerca di non aprire così tanto la bocca e di non gettare troppo indietro la testa. Questo creerà una barriera al suono che proviene da te e renderà la tua risata più colta. Piuttosto, le lacrime dovrebbero fluire dai tuoi occhi, piuttosto che assordare quelli intorno a te con le tue risate.
Passaggio 4
Sbarazzati di respiro sibilante, sbuffo, sibilo di gola, strilli, nitriti. Queste caratteristiche apparentemente divertenti della risata possono scioccare gli estranei. E puoi dimenticare la bellezza delle buone maniere con una tale risata. Per l'autocontrollo, escogita un trucco poco appariscente: pizzica la mano o morditi la punta della lingua per distrarre leggermente dall'oggetto che ti ha fatto ridere e frenare i tuoi suoni.
Passaggio 5
Osserva la posizione delle tue labbra: più la tua bocca è aperta durante una risata, più è probabile che sputacchi accidentalmente l'interlocutore (o, ancora, emetta un suono involontario). Cerca di prevenire questo momento, ma non dovresti nemmeno contrarre deliberatamente le labbra. Allunga le labbra in un ampio sorriso e sentirai una risata completamente diversa, colta e melodica.
Passaggio 6
Prova davanti allo specchio. Ma allo stesso tempo, cerca di rimanere a tuo agio. Se fai una risata finta e scenografica, cambi drasticamente la tua espressione facciale, trattieniti quando gli altri ridono, verrai semplicemente frainteso.
La vera risata è un'emozione bonaria, squillante e positiva. Tratta tutto con umorismo, apprezza le battute e rilassati. Non c'è niente di più attraente di una risata sincera, allegra, vivace che trasforma e rende bella una persona.
