Nativity Fast è un lungo periodo di astinenza per un cristiano ortodosso durante l'inverno. Quindi, il digiuno della Natività inizia il 28 novembre e termina con la festa della Natività di Cristo il 7 gennaio in un nuovo stile.
Nonostante il Nativity Fast sia piuttosto lungo, non è molto difficile in termini di scelte alimentari. Il fatto è che Filippov Fast (così si chiama il Nativity Fast) non è severo. I credenti sono spesso autorizzati a mangiare pesce e anche a mangiare cibo con olio vegetale.
I giorni più severi del Presepe Fast sono il mercoledì e il venerdì. In questo momento, secondo lo statuto della Chiesa, è consentito solo il cibo senza olio vegetale. Tuttavia, in alcune parrocchie, i sacerdoti impartiscono una benedizione per l'uso dell'olio vegetale in questi giorni. Inoltre, un giorno di digiuno rigoroso durante il digiuno di Filippov è la vigilia di Natale (6 gennaio). Nella pratica popolare, c'è l'usanza di non mangiare cibo fino a quando non appare la prima stella. Tuttavia, questa è solo una pia tradizione, non confermata dallo statuto della Natività Fast. Alla vigilia di Natale, il cibo viene mangiato senza olio vegetale. I cristiani particolarmente zelanti in questo giorno digiunano e mangiano completamente cibo secco, cioè non mangiano cibo bollito.
Il sabato e la domenica del Presepe Veloce è consentito mangiare pesce. Inoltre, questo tipo di cibo è consentito nella grande dodicesima festa dell'ingresso nel tempio della Theotokos (4 dicembre) e nella memoria di San Nicola Taumaturgo (19 dicembre). Inoltre, il pesce può essere consentito per la memoria di altri santi venerati, ad esempio il giusto Giovanni di Kronstadt (2 gennaio).
Inoltre, il pesce è accettabile sulla tavola di Capodanno. Un tale rilassamento del posto è causato da una festa civile tutta russa. Durante il resto dei giorni del Presepe Fast (tranne il mercoledì e il venerdì), è consentito mangiare cibi con olio vegetale. Va notato che con la benedizione del sacerdote, il pesce può essere utilizzato negli altri giorni di digiuno tranne il mercoledì e il venerdì.
Si scopre che l'elenco degli alimenti che possono essere consumati durante il Presepe Fast è molto vario. Quindi, puoi usare pesce e altri frutti di mare (gamberi, calamari, polpi, cozze - questo è permesso durante l'intero digiuno), frutta, verdura, funghi.
Devi sapere che molti negozi di alimentari vendono maionese magra, che può essere utilizzata per preparare una varietà di insalate magre. Varie noci e fichi sono particolarmente richiesti per i pali. Questi alimenti sono alcuni degli alimenti più sani da mangiare durante il digiuno.
Va ricordato che qualsiasi cibo di origine vegetale e alcuni frutti di mare sono ammessi in qualsiasi digiuno. In accordo con ciò, vale la pena scegliere una dieta per il tempo della pia astinenza.
