In occasione dell'Epifania è consuetudine immergersi in una buca del ghiaccio o versarvi sopra dell'acqua fredda. I cristiani credenti fanno questo per mantenere i canoni religiosi. Finora le controversie teologiche non si placano: se bagnare, insieme all'aspersione, può essere considerata una forma di battesimo a tutti gli effetti, o è assolutamente necessario immergere la testa tre volte. Indipendentemente da ciò, e tuffati nel buco, e solo la doccia con l'acqua dovrebbe essere corretta. Altrimenti, potresti danneggiare la tua salute.
Istruzioni
Passo 1
Ricorda che un brusco cambiamento di temperatura è un serio scossone per il corpo. Pertanto, è consigliabile anche per una persona giovane e forte sottoporsi a un esame, consultare un medico. Se una persona è già anziana, inoltre, ha problemi di salute, allora una tale consultazione è semplicemente necessaria. Infatti, in alcune malattie, tali procedure sono categoricamente controindicate.
Passo 2
Anche se sei una persona profondamente religiosa, non mostrare un atteggiamento frivolo su questo problema: dicono che non c'è mai stato alcun danno dall'acqua battesimale e non può esserlo. Ahimè, ci sono casi in cui tali bagni o bagnature sono finiti in un letto d'ospedale, o addirittura la morte.
Passaggio 3
Se non appartieni alla comunità dei "trichechi", circa un mese prima dell'Epifania, inizia a svolgere una serie di eventi di tempra. Fai dei bagni d'aria, lavati il viso con acqua fredda, quindi inizia a pulire il corpo con una spugna fresca e bagnata, ecc. Questo preparerà il tuo corpo allo shock termico dell'Epifania.
Passaggio 4
Cerca di organizzare tutto in anticipo. Cioè, pensa a quando è meglio eseguire questa cerimonia (in modo che non ci siano molte persone che si affollano intorno), concorda con un assistente che sarà pronto con una coperta, vestiti asciutti e scarpe. Anche un thermos con tè o caffè caldo non guasta. Assicurati di preparare un tappeto tipo touring in materiale impermeabile.
Passaggio 5
Prima di tuffarti in una buca di ghiaccio o di versarti addosso un secchio d'acqua, esegui dei movimenti vigorosi e di riscaldamento. Ora puoi tuffarti. Mentre ti godi la pienezza delle sensazioni, l'assistente dovrebbe stendere il tappeto. Dopo aver terminato con le procedure dell'acqua, sali su di esso, copriti con una coperta e cambia rapidamente in vestiti asciutti. Quindi puoi bere una bevanda calda.
