Medici e scienziati sostengono che le risorse del corpo umano ti permettono di vivere per almeno 150 anni. Tuttavia, l'aspettativa di vita media di una persona, sebbene sia in costante aumento, non supera i 90 anni. Ci sono molte ragioni per cui le persone non realizzano le loro capacità fisiche.
Istruzioni
Passo 1
Va notato che una persona stessa fa tutto il possibile per abbreviare la sua vita. Sebbene la principale causa di morte sulla Terra siano le malattie cardiovascolari, le persone stesse provocano il loro verificarsi. In primo luogo, queste sono quelle dipendenze di cui l'umanità non può liberarsi: alcolismo, fumo, tossicodipendenza. Sono la causa di molti altri, compreso il cancro.
Passo 2
Provoca malattie e promiscuità in ciò che si mangia, così come l'assunzione incontrollata di cibo - l'eccesso di cibo. Tutto ciò porta a malattie del tratto gastrointestinale e all'obesità, che accorciano anche significativamente la vita, logorando il corpo e costringendolo a funzionare in modalità di emergenza. La qualità del cibo influisce anche sulla salute. Assorbendo fast food, cibi contenenti pesticidi e altri composti chimici dannosi, mangiando cibi fritti ed escludendo le verdure dal menu, si interrompe il metabolismo del corpo. Tutto questo porta anche a malattie e invecchiamento.
Passaggio 3
Scarsa ecologia, vita in città, condizioni disagiate e persino mancanza di attività fisica - e questo è il risultato, un altro paio di dozzine di anni persi possono essere attribuiti a questi motivi. E se aggiungi qui lo stress costante, la depressione, la tensione nervosa e l'insonnia, che soffrono gli abitanti delle megalopoli, allora tu stesso capirai come tali carichi siano dannosi per il corpo umano. L'effetto distruttivo di questi fattori è anche pericoloso perché una persona inizia a provare irritazione e rabbia costanti e un tale stato non può essere definito confortevole.
Passaggio 4
Una persona moderna sperimenta costantemente l'azione di molti fattori che influiscono negativamente sulla sua salute fisica e mentale, accorciando la sua vita. Questo vale anche per la TV, davanti alla quale molti trascorrono tutto il loro tempo libero, guardando i baccanali criminali. Se, invece di passare un'ora davanti allo schermo, lo spegni semplicemente, puoi risparmiare ben 22 minuti di vita. E se passi questo tempo camminando e respirando aria fresca, allungherai anche la tua vita di 15 minuti.
