La Quaresima inizia subito dopo Maslenitsa e dura sette settimane. Durante questo periodo, i cristiani ortodossi stanno cercando di purificarsi dai pensieri oscuri, per preparare la loro anima e il loro corpo per la grande festa di Pasqua.
Istruzioni
Passo 1
Ogni digiuno inizia con la confessione. Contatta il tempio in anticipo per scoprire le date entro le quali puoi parlare faccia a faccia con il sacerdote. Preparati alla confessione, almeno un giorno prima, non fumare, non bere, cerca di non usare un linguaggio volgare. Racconta al sacerdote tutto ciò che si è accumulato nella tua anima. Potrebbe negarti il sacramento. Non dovresti essere arrabbiato. Questo significa solo che devi analizzare più profondamente le tue azioni, pentirti sinceramente di tutto ciò che hai fatto. Riprova tra un paio di giorni.
Passo 2
Leggi il Vangelo. Confronta la tua vita con lui. Questo ti renderà più facile sopportare la Grande Quaresima. Imparerai a conoscere la sofferenza di Gesù Cristo, rispetto alla quale la restrizione nel cibo e nell'intrattenimento sarà solo una frazione di ciò che ha dovuto sperimentare. Ma mentre attraversi questo, diventerai molto più vicino al Salvatore.
Passaggio 3
Smetti di fumare e di bere alcolici in anticipo. Le cattive abitudini possono essere difficili da eliminare durante la notte. Pertanto, avvicinatevi all'inizio della Quaresima preparati. Ridurre il numero di sigarette fumate al giorno, smettere di bere birra la sera. Allora rinuncerai facilmente ai piaceri mondani nei giorni di digiuno.
Passaggio 4
È meglio non accendere la TV durante la Quaresima. Ma cosa succede se la tua famiglia non supporta le tue opinioni? Raccogli in anticipo e metti su uno scaffale separato i libri che volevi leggere, ma non hai avuto il tempo di farlo. Quando i tuoi cari guardano la TV, ritirati in un'altra stanza o in cucina con un libro. Certo, è meglio che questa sia una leggenda sulla vita dei santi, ma i romanzi classici con riflessioni sullo spirito russo e il potere ortodosso sono abbastanza adatti.
Passaggio 5
Acquista un calendario ortodosso in cui è segnato in quali giorni della Grande Quaresima quale cibo può essere mangiato. In questo modo sarà più facile navigare tra la spesa e la cucina.
Passaggio 6
Inizia la Grande Quaresima con la preghiera, chiedi al Signore di aiutarti in tutte le prove. Chiedi la pace della mente e del corpo. Ricorda che così facendo ti preparerai per le vacanze di Pasqua, incontralo con pensieri luminosi e puri.
