La mancanza di puntualità è un grosso problema per qualsiasi persona. Se non hai tempo per arrivare in tempo per un incontro pianificato a lungo con amici o clienti, se non riesci a completare tutte le attività in tempo, allora devi assolutamente sviluppare la tua puntualità. I seguenti suggerimenti ti aiuteranno in questo.
Istruzioni
Passo 1
La prima cosa da chiedersi è, perché devi smettere di essere in ritardo? Ci possono essere molte ragioni, ad esempio, la paura di essere licenziati, privati del tuo bonus e così via. Una volta che sarai in grado di motivarti, imparerai ad arrivare all'ora stabilita e a non essere in ritardo. Cioè, è necessario passare dal livello "essere in ritardo è buono/cattivo" a "è importante/non importante per me arrivare in orario".
Passo 2
Usa un timer, prenditi il minor tempo possibile per un'azione. Ad esempio, avrai bisogno di 5 minuti per lavarti il viso, 15 minuti per fare colazione, 10 minuti per vestirti e così via. Non sarà superfluo impostare una sveglia per l'ora in cui devi uscire di casa. Se suona e non sei ancora pronto, allora devi uscire urgentemente da tutti gli affari e prepararti, altrimenti farai tardi.
Passaggio 3
A volte le persone anticipano deliberatamente l'orario di alcuni minuti per non arrivare in ritardo. Non dovresti farlo, perché è molto meglio vivere in tempo reale, altrimenti ti confonderai, perderai la cognizione del tempo. E la tua coscienza non è così facile da navigare: ricorderà che ti rimangono pochi minuti e, di conseguenza, sarai comunque in ritardo, anche con le frecce tradotte.
Passaggio 4
Pensa a cosa stai facendo durante il tempo che devi raccogliere. Cronometrati, cerca di escludere tutte le questioni non importanti e non urgenti. Se vai per molto tempo, allora riconoscilo come una tua particolarità e alzati un'ora prima.
Passaggio 5
Cerca di prepararti per il giorno successivo dalla sera in corso, quindi durante la raccolta non dovrai affrontare molti problemi, ad esempio, con la ricerca di chiavi o calzini. Elabora un sistema di ricompensa, ad esempio, se ti presenti qualche minuto prima del previsto, concediti un dolce regalo.
Passaggio 6
Molti sono in ritardo perché stanno pianificando troppe cose e semplicemente non hanno abbastanza tempo. L'unico modo sicuro per risolvere questo problema è dare la priorità. Determina ciò che è importante per te e fai solo quello.
