Maryana Naumova è un'atleta russa. È la prima al mondo dei candidati under 18 a ricevere l'ammissione a una competizione di powerlifting. Soddisfatto lo standard "Elite della Russia". Maryana Naumova è la copertina della pubblicazione di powerlifting più famosa al mondo Powerlifting USA.
Maryana Aleksandrovna Naumova è diventata famosa nella panca. La carriera sportiva Princess Barbell è iniziata all'età di 10 anni. Molte volte ha vinto premi ai campionati del mondo. La ragazza ha stabilito record mondiali per le federazioni IPA, WPC, IPL, IRP.
L'inizio di una carriera sportiva
La biografia della ragazza più forte del pianeta è iniziata nel 1999. Il bambino è nato il 22 aprile a Staraya Russa in una famiglia di sportivi. La ragazza era flessibile. Maryana si occupa di aerobica sportiva dal 2003. La ragazza ha mostrato un notevole successo.
Dopo essersi diplomata a scuola nel 2017, Naumova ha deciso di continuare la sua formazione presso l'Università statale russa per le discipline umanistiche. Ha scelto la Facoltà di Studi Regionali Internazionali.
Nel 2009, il suo interesse per lo sport è cambiato. Il padre del futuro campione stava facendo il bilanciere. La figlia era presente alla sua esibizione. Dopo quello che ha visto, ha deciso fermamente di intraprendere questo sport. La giovane star non ha lasciato completamente l'aerobica. Ha più volte vinto questa disciplina in vari concorsi.
L'interesse per il bilanciere si è trasformato in uno professionale. I professionisti che hanno visto per la prima volta la fragile ragazza in palestra non credevano nel successo. Il padre divenne l'allenatore della figlia. Con la partecipazione di Alexander Valentinovich, è stato sviluppato uno speciale programma di formazione. Competenti combinazioni di approccio all'allenamento con carichi complessi hanno assicurato le prime vittorie nella disciplina scelta.
Nel 2010, Naumova ha vinto il titolo di campionessa mondiale assoluta tra gli adolescenti nella panca. Oltre a lei, nessuno è stato in grado di sollevare il peso di 60 kg al campionato tenutosi a Mosca senza attrezzature speciali.
Vittoria
In uno dei tornei, la ragazza ha attirato l'attenzione di Arnold Schwarzenegger. Ha invitato il vincitore del concorso a prendere parte al concorso Arnold Classic. Nell'elenco dei partecipanti sotto i 18 anni, Maryana era l'unica. L'atleta ha stabilito 14 record mondiali.
Naumova è uno degli atleti titolati. Il suo programma è completamente programmato. Nel numero massimo di prestazioni, allenamento costante per aumentare la resistenza e lo sviluppo muscolare. La ragazza ha già il suo fan club. I suoi membri cercano di imitare l'idolo.
La celebrità ha ammesso in un'intervista che sogna di spremere 100 kg. È sicura che questo obiettivo sarà in grado di colpire. Nel 2011, il gufo Naumova è diventato il vincitore della "Battaglia dei campioni" e l'autore del record mondiale.
Dall'età di 14 anni, la Barbell Princess è stata impegnata in un programma potenziato. Nel 2014 è stata la prima tra i bambini a portare la fiamma olimpica nelle competizioni. A 15 anni, l'adolescente ha già preso un peso di 145 kg. Un nuovo record in panchina ha aperto la strada al torneo mondiale. Ma la gara doveva essere rinviata. Nel 2015, Maryana è riuscita ad aumentare la soglia di resistenza. Al torneo Arnold Classic, ha sollevato 150 kg.
Il padre accompagna costantemente sua figlia. Maryana conduce gli allenamenti tre volte a settimana. Nel 2016 ha stabilito un nuovo record nella categoria junior da 14 a 18 al campionato nazionale nella classica panca. Ma la ragazza aumenta costantemente il carico. Nella competizione senza attrezzatura nel 2016 alla competizione "Arnold Classic" nel 2016, ha sollevato 110 kg.
Successi e fallimenti
Essendo diventata famosa in tutto il mondo, la campionessa ha iniziato a tenere lezioni tra i suoi fan, per aiutare gli altri atleti a svilupparsi. Nel 2016, l'atleta è stato squalificato per 2 anni. Durante questo periodo, la ragazza è stata attivamente coinvolta in attività sociali, ha partecipato regolarmente a varie competizioni sportive. Non ha smesso di allenarsi e si è mantenuta in forma.
Nell'agosto 2018, Naumova ha trionfato al primo posto nelle categorie adulti e junior nella competizione internazionale di powerlifting Svrljig Open - Belmužijada nella città serba di Svrlig. A marzo 2019, alle gare All-Russe, Maryana è diventata la prima nella categoria fino a 84 kg e la seconda nella classifica generale.
Naumova partecipa spesso a programmi televisivi. Il suo ruolo è la ragazza più potente del pianeta. L'atleta mantiene una pagina sul web. Nel suo blog parla di formazione, delle loro caratteristiche e condivide notizie. La descrizione dettagliata del programma rimane un mistero. Sono noti solo alcuni esercizi da esso.
Maryana pubblicizza la nutrizione sportiva. Girato da Naumova e per riviste sportive. Svolge attività di beneficenza, sostiene gli adolescenti che vogliono dedicarsi allo sport.
Il segreto del successo
La celebrità è sicura che la determinazione sia necessaria in tutto. Con il suo stesso esempio, la ragazza mostra che è sempre importante raggiungere la soluzione dei compiti assegnati. In un'intervista, Maryana ha detto che non è stato facile per lei stabilire dei record.
I rivali la superavano in numero in molti modi. Più di una volta erano molto più esperti e più anziani. Tuttavia, ciò non rese impossibile la vittoria di Naumova. La powerlifter ha fatto del suo meglio in ogni competizione. Per il bene delle vittorie desiderate, ha reso possibile l'impossibile.
La principessa del bilanciere consiglia di lavorare costantemente su se stessi. Lei stessa si sta perfezionando al massimo. Avendo appena raggiunto il livello stabilito, Maryana non riposa sugli allori, ma continua a migliorare. Gloria, secondo lei, non significa affatto superiorità incondizionata sugli altri. La ragazza tratta la propria celebrità con molta calma.
La stella ha raggiunto l'apice per la sua età. La sua perseveranza, forza e resistenza hanno contribuito alla sua formazione. Le immagini della principessa del bilanciere adornano le pagine di numerose pubblicazioni e ci sono documenti su Internet con i suoi consigli e consigli. Hanno sempre successo.
Maryana non ha ancora pensato di organizzare la sua vita personale. Non ha piani per un marito o un parto.
