Per i credenti ortodossi, la Quaresima è un periodo tanto atteso in cui una persona pensa alla spiritualità. L'intero digiuno è considerato rigoroso e la prima settimana di Quaresima è contrassegnata da istruzioni separate per l'astensione da determinati alimenti, nonché dalle regole statutarie per lo svolgimento dei servizi.
La risposta alla domanda su come digiunare nella prima settimana della Grande Quaresima consiste di due componenti principali. È necessario capire che il digiuno non è solo una dieta causata dal rifiuto di una persona da alimenti di origine animale (carne, uova, latte e derivati). Oltre alla componente corporea dell'astinenza, c'è un aspetto spirituale altrettanto importante.
Per cominciare, prenderemo in considerazione le raccomandazioni pratiche della Chiesa riguardo a quali regole dietetiche sono previste per la prima settimana dei Santi Quaranta. Molte persone hanno paura di questo punto nel mantenere i messaggi.
La componente corporea
La componente corporea può essere intesa come il “menu calendario” di una persona nella prima settimana di Quaresima. Lo statuto della chiesa prevede un digiuno rigoroso nei primi giorni. Il primo giorno molti monaci rifiutano del tutto il cibo, il secondo mangiano pane e acqua, il terzo, quarto e quinto giorno mangiano cibo secco. Questa pratica è raramente applicata alle persone che vivono nel mondo. Pertanto, la Chiesa raccomanda a una persona ortodossa di assumere cibo sotto forma di cibo secco nei primi cinque giorni di digiuno nella quantità necessaria per mantenere l'attività vitale di una persona (molti ortodossi hanno bisogno di mangiare per avere la forza per il lavoro fisico, perché il lavoro può essere diverso).
In ogni caso, nella prima settimana di digiuno (nei primi cinque giorni), non dovresti mangiare prodotti di origine animale. Inoltre, sono vietati pesce, olio vegetale e cibi bolliti: questi divieti sono proprio legati al consumo di carne secca. All'inizio puoi mangiare frutta e verdura, noci, cibo non bollito. Allo stesso tempo, è consentito mangiare cibi cotti senza olio vegetale, ad esempio patate al forno.
Se una persona ha problemi di salute, è necessario parlare con il sacerdote in modo che quest'ultimo, se necessario, dia una benedizione per mangiare cibi bolliti e olio vegetale.
Il sabato e la domenica della prima settimana di Quaresima è previsto il rilassamento nell'astinenza alimentare. È permesso mangiare cibo bollito con olio vegetale. Il sabato della prima settimana, nelle chiese viene consacrato il kolivo: riso bollito con miele mescolato con frutta secca, marmellata e altri dolci magri.
Componente spirituale
La componente spirituale della Grande Quaresima non è meno importante. Di per sé, l'astinenza dal cibo non dà nulla a una persona. Solo un'astinenza completa dal cibo e dall'impresa spirituale può essere intesa come la corretta osservanza del digiuno.
Nella prima settimana di Quaresima, un credente ha bisogno di dedicare più tempo alla preghiera, alla lettura delle regole del mattino e della sera, delle Sacre Scritture. È importante cercare di lasciare vari divertimenti: guardare la TV, i giochi per computer e il gioco d'azzardo. Devi cercare di combattere le tue passioni e i tuoi vizi, perché senza questo non c'è digiuno.
La stessa parola "digiuno" può essere interpretata come trovare un credente al posto di proteggere la sua anima e il suo corpo da ogni sporcizia e peccato, proprio come i soldati stanno al posto di guardia dei confini dello stato dall'invasione dei nemici.
Durante la prima settimana di Quaresima, è molto importante partecipare ai servizi speciali di Quaresima. Dal lunedì al giovedì, nelle chiese viene letto il grande canone del pentimento di Sant'Andrea di Creta, in cui la Chiesa raccomanda la presenza di una persona ortodossa, offrendo preghiere di pentimento al Signore.
La componente spirituale della prima settimana della Grande Quaresima è determinata dalla preparazione del cristiano ai sacramenti della confessione e della santa comunione. Puoi prendere parte al santo Corpo e Sangue di Cristo il sabato o la domenica durante la liturgia e la sera prima per mettere alla prova la tua coscienza per la presenza di peccati, seguito dal pentimento nel sacramento della confessione.
Non dobbiamo dimenticare che durante la Grande Quaresima è necessario cercare di essere in pace con i vicini, per evitare dispute, litigi, insulti, parolacce, fornicazione e adulterio, nonché altre manifestazioni pratiche della peccaminosità umana.
