Come Comportarsi In Una Situazione Di Cotta Di Massa E Panico

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Come Comportarsi In Una Situazione Di Cotta Di Massa E Panico
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Video: Attacchi di panico come superarli : ecco il TRUCCO ! 2024, Dicembre
Anonim

Essendo in luoghi affollati, una persona espone la sua salute e la sua vita a una potenziale minaccia. Se si verifica il panico, le persone vengono uccise e ferite a causa dello schiacciamento. È molto difficile fermare questo. Un comportamento corretto aiuterà a ridurre al minimo le conseguenze negative per una persona in una determinata situazione.

Come comportarsi in una situazione di cotta di massa e panico
Come comportarsi in una situazione di cotta di massa e panico

Istruzioni

Passo 1

Se sei intrappolato in una folla ed è iniziata una cotta, non cercare di uscirne.

Passo 2

Essendo in mezzo alla folla, devi scegliere il posto più sicuro: più lontano dal centro, tribune, recinzioni metalliche, contenitori della spazzatura, oggetti di grandi dimensioni, persone aggressive. Cerca di non avvicinarti a persone alte e persone con borse ingombranti.

Passaggio 3

Assicurati di togliere le mani dalle tasche. Allaccia tutte le cerniere e i bottoni sui vestiti, sbarazzati della borsa, della macchina fotografica al collo, della sciarpa e di altri oggetti che possono impigliarsi in qualcosa. Togliti le scarpe col tacco alto.

Passaggio 4

Adottare misure per proteggere il petto dalla compressione: inspirare, piegare i gomiti, allargarli, sollevare le spalle. Metti i gomiti dietro la schiena per ricevere colpi da dietro. Appoggia il mento contro il petto.

Passaggio 5

Non resistere al flusso della folla. Quando ti muovi, appoggiati su tutto il piede. Le gambe dovrebbero essere leggermente piegate alle ginocchia. Durante la guida, non afferrare gli oggetti circostanti con le mani: una recinzione, alberi, lampioni - possono rompersi.

Passaggio 6

Non piegarti per la cosa caduta.

Passaggio 7

Il compito principale nella folla è cercare di non cadere.

Passaggio 8

Ma se cadi ancora, prova a rialzarti immediatamente. Quando ti alzi, non appoggiarti alle mani. Agisci come se stessi emergendo dal fiume, spingendoti dal basso: raggruppa, piega le gambe e salta bruscamente nella direzione del movimento della folla.

Passaggio 9

Se non riesci ad alzarti, sdraiati su un fianco, piega le gambe e premile contro lo stomaco, chiudi il mento con i palmi delle mani, proteggi la parte posteriore della testa con gli avambracci.

Passaggio 10

Se la folla è densa e statica, puoi provare a uscirne usando le seguenti tecniche: fingi di essere ubriaco, mostra che ti senti male, che sei malato. Insomma, improvvisare.

Passaggio 11

Ascolta gli oratori parlare in silenzio. Non attirare l'attenzione su di te con un tono di parola duro, urlando. Non provocare le persone intorno a te esprimendo le tue convinzioni religiose o politiche.

Passaggio 12

A un concerto, al cinema, allo stadio, in caso di panico, non affrettarti ad aggravare la situazione con il tuo movimento. Fermati per qualche secondo, valuta la situazione, prendi una decisione e solo dopo agisci.

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