Se hai una grande festa davanti a te - un matrimonio o un anniversario, probabilmente vorrai celebrarla al meglio, pur rimanendo sano di mente e sobrio. Puoi immergerti completamente nell'atmosfera della vacanza e allo stesso tempo valutare adeguatamente la realtà se segui alcune regole.
Istruzioni
Passo 1
Assicurati di fare uno spuntino prima dell'evento! In nessun caso dovresti andare a una "festa alcolica" a stomaco vuoto, anche se il tuo vestito attillato o l'abito stanno scoppiando. Meglio scegliere un outfit diverso che iniziare a fumare dopo due bicchieri di champagne.
Passo 2
Più modesto con un aperitivo. L'alcol servito prima del piatto principale con snack e tartine può farti uno scherzo crudele. Sembra che tu non beva nulla, tieni semplicemente il bicchiere in mano e conduci chiacchiere, ma improvvisamente le persone intorno a te hanno iniziato a sembrare così dolci, dolci … Smettila! Quand'è che tua suocera ti ha sorriso così teneramente?
Passaggio 3
Domani farai una dieta, ma oggi scegli insalate riccamente versate con olio d'oliva e carne con salsa di maionese. Olio e grasso avvolgono il rivestimento dello stomaco e impediscono che l'alcol venga assorbito troppo rapidamente.
Passaggio 4
Si consiglia di bere un solo tipo di alcol, ad esempio il vino rosso. Ma se hai già scelto la vodka, non passare a liquori e liquori! Come ultima risorsa, aumentare il grado.
Passaggio 5
Assaggia più piatti possibili. Diverse sensazioni gustative ti distraggono dal bere eccessivo.
Passaggio 6
Scegli il posto giusto a tavola. È molto importante che interlocutori interessanti si siedano accanto a te, indifferenti all'alcol, ma non a te. Durante una buona conversazione, il tempo vola.
Passaggio 7
Rilassati attivamente: partecipa a concorsi e lotterie, canta, balla, divertiti, flirta, finalmente. La cosa principale è che non ti annoi.
Passaggio 8
Assumi una responsabilità sociale, come scattare foto, sorvegliare i bambini o sparecchiare. Sarai in affari, il che significa che sarai assicurato contro il persistente "Andiamo a bere qualcosa, eh?".
Passaggio 9
Esci periodicamente all'aria aperta. E non fumare! E per respirare e prendersi una pausa dalle chiacchiere "per la vita" e dalla musica ad alto volume.
Passaggio 10
Se hai ancora un po' di "passata", va bene. È improbabile che qualcuno se ne accorga (tranne forse la suocera con un sorriso gentile). Quindi prenditi una breve pausa e continua a divertirti. Buone vacanze!
