La Grande Quaresima è la preparazione di una persona ortodossa alla Pasqua. Durante il digiuno, c'è una purificazione e una conversione a Dio, a seguito della quale una persona diventa migliore.
L'inizio della Quaresima
La Quaresima inizia dopo Maslenitsa e dura 48 giorni. Le date di inizio e fine della Quaresima cambiano ogni anno. Nella domenica perdonata, l'ultimo giorno di Maslenitsa, devi perdonare tutti i tuoi cari, parenti e amici, e anche chiedere perdono a coloro che potrebbero averti offeso, che ti permetterà di entrare in Quaresima con un'anima purificata e veramente aperta. La Grande Quaresima si apre con il lunedì pulito, il giorno in cui i cristiani ortodossi tradizionalmente puliscono le loro case, vanno allo stabilimento balneare e indossano abiti puliti. La fine del digiuno segna la grande festa della Risurrezione di Cristo.
Il significato della Quaresima
Chiunque decida di aderire alla Quaresima compie dentro di sé una piccola impresa. Durante il periodo di digiuno, una persona non dovrebbe solo mangiare bene, ma anche pregare intensamente e anche cercare di ripensare ai valori e alle priorità della sua vita. Durante la Grande Quaresima, dovresti cercare di perdonare tutti i trasgressori e non serbare rancore verso i tuoi cari, essere sobrio, umile e calmo. È inoltre vietato svolgere mansioni coniugali, partecipare ad eventi mondani e divertirsi in ogni modo possibile.
Non pensare che solo limitandoti al cibo osservi la Grande Quaresima. Vale anche la pena astenersi dalla negatività, non ingannare e nemmeno pensare male degli altri.
Il processo di astinenza fisica è finalizzato a soddisfare pienamente la Pasqua, sentendone il significato e la grandezza.
Il cibo durante la Quaresima
Durante il digiuno, dovresti smettere di mangiare uova, latte, carne, pesce e olio vegetale, nonché qualsiasi bevanda alcolica. Durante i primi due giorni di Quaresima è necessario bere solo acqua pulita, poi inizia l'alternanza di cibi freddi nei giorni dispari della settimana e cibi caldi nei giorni pari.
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata al numero di pasti al giorno, nei giorni feriali dovresti limitarti a uno, nei fine settimana due. Durante l'Annunciazione e la Domenica delle Palme, è permesso mangiare pesce e il sabato di Lazarev è permesso mangiare caviale.
Ai bambini piccoli, ai malati e alle donne incinte è permesso di non aderire alla Grande Quaresima o osservarla, rendendola molto più facile.
L'enfasi principale nell'alimentazione durante il digiuno è sugli alimenti vegetali: verdure, frutta, cereali, cereali, vari sottaceti, funghi e noci. Tuttavia, devi sempre ricordare che dovresti rispettare ragionevoli restrizioni sul cibo, non mangiare troppo o indulgere a te stesso.
La Grande Quaresima è in grado di aprire il cuore di una persona per amare e purificare la sua anima, bisogna solo osservarne rigorosamente le regole.
